GAIN FITNESS
Com mais de 700 opções de atividades, que vão de treinos de resistência, treinamento pliométrico, yoga entre outros, este aplicativo é capaz de criar exercícios físicos individualizados sob medida, com base no conhecimento de treinadores profissionais.
O app possui rastreamento fácil e monitora as atividades. Quando sincronizado com o site, o usuário poderá administrar seu treino pela internet ou por celular. Grátis para Iphone.e Android. www.gainfitness.com
O app possui rastreamento fácil e monitora as atividades. Quando sincronizado com o site, o usuário poderá administrar seu treino pela internet ou por celular. Grátis para Iphone.e Android. www.gainfitness.com
JEFIT
Este aplicativo é ideal para quem vai viajar e não quer perder a forma. Nele é possível encontrar sugestões de exercícios que podem ser feitos de maneira fácil e dinâmica onde você estiver.
É possível visualizar a atividade que deve ser feita, número de repetições e tempo de duração. Clique em adicionar exercício para inserir novas rotinas e depois selecione as partes do corpo que deseja trabalhar para ver as opções. Grátis para Iphone e Android. www002Ejefit.com
NIKE TRAINING CLUB
Este aplicativo é de fácil utilização e não precisa de cadastros ou qualquer tipo de login. Ao acessá-lo pela primeira vez, basta ler e aceitar os termos de uso.
Para começar as atividades, primeiro escolha quais são suas prioridades e confira as instruções através de imagens ou vídeos exclusivos preparados especialmente para este app. São diversos tipos de treino, como a tonificação dos músculos ou a definição de partes específicas do corpo.
Assim que terminar o treino, um relatório mostra os resultados do treinamento e é possível compartilhá-lo nas redes sociais ou sincronizar com sua conta na rede da marca. Para baixar o Nike Training Club é necessário ter uma conta no App Store dos Estados Unidos. Grátis para Iphone e Android.
www.nike.com/us/en_us/c/womens-training/apps/nike-training-club
Para começar as atividades, primeiro escolha quais são suas prioridades e confira as instruções através de imagens ou vídeos exclusivos preparados especialmente para este app. São diversos tipos de treino, como a tonificação dos músculos ou a definição de partes específicas do corpo.
Assim que terminar o treino, um relatório mostra os resultados do treinamento e é possível compartilhá-lo nas redes sociais ou sincronizar com sua conta na rede da marca. Para baixar o Nike Training Club é necessário ter uma conta no App Store dos Estados Unidos. Grátis para Iphone e Android.
www.nike.com/us/en_us/c/womens-training/apps/nike-training-club
FITAPP
Este preparador físico pessoal inclui um diário de saúde e é possível utilizá-lo em diversas atividades físicas diferentes, como corrida, bike, patins, mountain bike, caminhada, esqui cross country, entre outros. Além disso, ajuda o usuário a perder peso controlando calorias até chegar ao peso corporal ideal. Disponível gratuitamente para Android. www.fitapp.com.br
IMUSCLE 2
Este aplicativo é ideal para aqueles que buscam auxilio durante a prática de musculação. Funciona à base de tecnologia 3D e é possível visualizar mais de 450 exercícios e aquecimentos musculares.
O app possibilita simular exercícios físicos e ver o impacto que eles têm sobre o corpo. Funciona como um guia completo dos músculos do corpo humano, contendo rotulagem e descrições medicamente corretas, além de dar dicas sobre que tipo de exercícios fazem bem para o seu físico. Disponível para Iphone por 0,99 dólares.https://itunes.apple.com/br/app/imuscle-2/id430559374?mt=8
NOOM WEIGHT
Considerado um dos mais completos aplicativos de Fitness, o Noom Weight ajuda você a atingir objetivos de perda de peso através da combinação do monitoramento de exercícios, registros de alimentação e motivação. O aplicativo, exclusivo para Android, elabora um plano personalizado de perda de peso e depois acompanha o progresso. É possível registrar o seu peso e altura para traçar um plano de dieta, seja de emagrecimento ou apenas de manutenção de peso.
O Noom registra as refeições, conta calorias, envia lembretes de exercício e rastreia todas as atividades, desde uma simples caminhada até uma aula de yoga. Ele utiliza o sistema GPS ou o pedômetro para calcular a intensidade dos exercícios e permite que compartilhar o desempenho no Facebook e Twitter. Grátis para Iphone e Android.www.noom.com.
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